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防脱生发护理强韧发质增发量
二、防脱生发护理强韧发质增发量
头发在秋冬更容易脱落,因此在这个季节更要做好全面的头发保养工作,从外部的按摩护理到内部的饮食调理都要面面俱到,才能让发质更健康丰盈。
1、每天梳头30下:建议选用梳齿圆润有弹性的按摩梳,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙间的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。梳头时不要太用力的拉拽头发,防止头发被拉拽导致脱落。
2、常换分发线:分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。因此,经常变换分发线,能防止发线处脱发,还能增添变换各种发型的乐趣。
3、温和洗发:选用对头皮和头发无刺激性的弱酸性洗发产品,洗头时可以在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷。秋冬洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时边搓边按摩,促进头发的增长。
涂抹护发素
4、涂抹护发素:在洗发之后,为头发涂抹护发素,按摩一分种左右,使头发的毛鳞片闭合起来,充足营养让秀发更快速生长,令秀发光滑易梳,健康柔顺。
5、选用生发增发产品:
选择一些具有生发、增发功效的洗护产品,它们虽然不能即时地让头发变多,但是能较快地增加头发的直径,而且使用后,还能带来增加弹性和柔顺度的效果,能够给头发带来非常自然的浓密感。
6、按摩头皮:每天睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑轻轻揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。另外,头顶是脱发最严重的地方,可以用拇指指腹按摩头顶百会穴(位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处),局部改善血液循环,增加对头发的营养供应。
7、啤酒防头发干枯:对于头发来说,啤酒依然是种“液体面包”,不仅可以保护头发防止干枯,还能够促进头发的生长。可以在洗头之后,用适量啤酒均匀涂抹在头发上,按摩10分钟,用清水冲洗干净。你能明显感觉到头发更为光亮了。
蜜蛋油改善头发稀疏
8、蜜蛋油改善头发稀疏:1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,适量按摩,1小时之后清水洗净。坚持1个月左右,头发稀疏的状况可以有效改善。
9、生姜枸杞刺激生发:生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水,涂抹在头发上,并让头发自然风干,1小时之后洗净,每晚持续涂抹,1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。
10、补充铁质:经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
11、补充锌元素:缺锌是导致脱发和头皮问题的主要原因,牡蛎中含有丰富的锌,而且含有的碘也是合成甲状腺激素的重要原料,甲状腺激素对头发的光亮秀美起很大作用,分泌不足则导致头发枯黄无光。锌参与体内多种酶的组成,不喜欢牡蛎的人可以选择菠菜等含锌元素较高的蔬菜类食品,能起到同样的功效。
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