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伸展运动配合深呼吸,是在办公室里也可以随时做的能快速提升肌肤光采的小运动。只需从座位上站起来,双脚与肩同宽,先深吸一口气,然后打开双臂向上用力拉伸,颈和腰略向后弯,坚持着把气自然呼出,然后收回,再重复。5分钟大约可以做20组左右,能很好地调整气色并让整个身体都舒服很多。
只有平整和均匀,肌肤才会显得有光泽。所以如果本身肌肤质感不好或有毛孔问题,就要在粉底之前加一步Base,让你不再抱怨为什么别人用一样的粉底,效果却比你棒得多!难怪人们给了底霜一个形象的外号“PS霜”。
作为Base,一般有两个作用,一个是光滑一个是调色。当然最受欢迎的是二合一产品,比如带有对黯沉肤质特别有效的粉红调,或可以平衡蜡黄肤色的淡紫调,在质地上膏状或慕斯状的底霜更适合在里面加入硅、控油粉末等成分,也更易在轻薄和填充方面找到一个平衡。还有要告诉大家的是不要一听硅成分就排斥,在目前它依然是让肌肤光滑的最有效的成分,而且它对肌肤的伤害也并没有传说的那样可怕,只需要选择大品牌和注意卸妆就没问题了。
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