7.静心调养
皮肤除皱,可以起到很大的作用,整个人的气色,就要靠内在调节更重要。心情保持开朗愉悦、远离烦恼,自然保持年轻美丽久一些。
妈妈年纪越来越大,叮嘱她们多喝水和果汁,当然新鲜榨取的最好。蔬果纤维、维生素都是美容保健的佳品。
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