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你的床单干净吗?
我并不像像你妈一样唠叨,但是,你上一次换床单是什么时候?床上用品会滋生细菌,并且能轻易附到你的脸上。每周至少要两次更换枕套,毛巾也是如此。
饮食也爆痘
想要改善你的肤质?那就改变饮食习惯吧。戒掉奶制品、咖啡、花生、糖和酱油,将会让你的皮肤变得更清透。用杏仁奶替代牛奶,告别干酪,选择白水而非苏打水。鲑鱼,深绿色的蔬菜如羽衣甘蓝,以及含氧化剂的绿茶都是对皮肤很好的食物。试试一个月后你的皮肤会有什么样的改善。毕竟,你的饮食决定了你的肌肤状态。
你是电话煲粥达人吗?
痘痘总是爆发在你的脸颊上?那你的手机或许就是罪魁祸首。紧靠手机的皮肤长痘几率会增大。每周一次,用消毒巾擦拭你的手机。如果你通电话已经超过15分钟,那么也去清洗一下你的脸吧。
护肤品会堵塞你的毛孔
含有致痘成分的护肤品会堵塞,不幸的是,很多护肤产品都含有这种成分。想要一个新的开始,就从寻找一种无治痘成分的产品开始吧。由于市场并未标准化,你需要自己将产品的成分与致痘成分列表进行对比。
你洗得太多----或不够?
将皮肤的油脂,化妆品和灰尘洗干净是非常重要的。但有一些粉刺患者却认为经常清洗能够使皮肤有所好转。事实上是错误的。早上和晚上的洁面就已经足够了。洗的次数太多会刺激皮肤或者让皮肤越变越干燥。
你的牙膏?
如果你的痘痘总是长在嘴巴周围,那么牙 膏可能就是导致这一切的原因。而关于用牙膏拯救痘痘的传言,那都是假的。
你带妆睡觉吗?
我们知道,都知道,你很累了。可是不洗脸就睡觉是百分之百会引发痘痘的。如果你实在累到没有力气做全套的皮肤护理了,那么至少也要将脸洗干净再睡觉。
你没有用有效的疗法?
很遗憾,脸部清洁到位并不足以让痘痘消失。要想战胜痘痘,你需要一些处方疗法来作为你的杀手锏。过氧化苯甲酰可以杀死引发痘痘的细菌,这是一种非常有效的预防手段。同样,水杨酸阻止毛孔被堵塞。当然这些并不够,皮肤科医生还可以为你提供一些帮助。口服或局部的抗生素,局部维生素A膏,以及化学换肤都可以让你焕然一新。
你没有给与足够的时间?
你是不是总对你的皮肤抱着“快点好起来,就是现在”的态度?你需要放慢速度。奇迹不可能一天发生,如果你期待皮肤一天就可以好转,那你肯定要失望了。根据不同的年龄,你的肌肤细胞至少需要三个月的时间来逆转。坚持你的肌肤护理过程,再加上一点耐心吧!
你怀孕了?
对一些女性来说,怀孕就意味着痘痘的到来。孕酮在怀孕期间的增加,将影响皮肤的水油比率。由于服用药物会影响宝宝的生长,所以理应选择一些更谨慎的解决措施。安全起见,在着手一套全新的护肤计划前最好与你的产科医生沟通一下。
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