|
||||
备选明星:桃花
有人说喝桃花茶不仅可以减肥,还可以美容养颜,每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的,桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。
备选明星:柠檬
做法一
材料:
1.柠檬半个
2.蜂蜜适量(看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶,喜欢就多放)
3.红茶包3至4个(要不然就用散装红茶,中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖,要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市)
做法:
1.把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。
2.柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)
3.泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了。
做法二
材料:
柠檬若干个,糖,蜂蜜
做法:
1.柠檬洗净切片放可密封容器中,加糖拌均。
2.密封后放冰箱,泡一晚即可。
3.两片柠檬冲入1杯热水,冷却弄温加蜂蜜即可。
注意:
1.一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2.蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的“羟甲基糖酸”,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂,味道会更好。
1.取出5-10g洋甘菊,装入温过的壶中,缓缓注入500ml的滚水,略微将花茶水荡涤一下,然后倒掉部分浮水(这样做是为了清洗一下花茶由于运输、包装可能粘在表面的灰尘和杂质)。将甘草、枸杞微煮后取出。
2.将煮好的甘草、枸杞以及薰衣草、玫瑰花、马鞭草、冰糖加入到洋甘菊里。
3.再次冲入热水(80度为宜),水量多少可以根据个人口味酌量增减,放置约3分钟后即可饮用。回冲第二次约要7分钟,第三次大约要静置10分钟。
北方网合作联系电话:022-23601782-8045