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本文导读:在新春各种派对的欢乐气氛中,那些可爱的甜点更让人难以拒绝了,但爱美的你也不能让小肚腩和你一起过节啊!难以取舍的你,快来看看编辑带来的9种吃甜点的健康方法吧!记住这些诀窍,你也可以和甜点来一场“健康约会”!
狂吃甜品不怕胖越吃越瘦的健康9妙招(1 /12张)
1精心挑选
甜点并非全都是催肥凶手,有一些也是健康又营养的哦。加入了新鲜水果的凉粉,口感一流,又能提供丰富的维他命;甜豆花含丰富的钙质,你可以自己控制糖浆的份量;其他的中式甜品如红豆沙、绿豆沙和红薯糖水等也富含纤维素,是滋味与营养兼备的不二之选!如果在家中开派对,不妨自制一些蛋糕和糖水,这样糖份、牛油和奶油的份量就在你的掌控之中啦。(来源:海报时尚网)
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