|
||||
泡温泉五部曲
第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉池中。
第二步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉,浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
第三步,掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20~30分钟。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。
第四步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
第五步,注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身即可。
并不是泡到全身冒汗,从温泉池里出来就OK的了,泡完温泉也需要护理一下头发和身体。
北方网合作联系电话:022-23601782-8045