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脸部8个细节很显老
3、熊猫眼还好,眼袋最要命
这样看来,黑眼圈只会影响你整体的状态,随便熬个夜也会黑两天,眼袋却带着10倍的杀伤力直接把你打入老态的冷宫,不得不防啊!
解决方法:
1、多吃有助于保护眼睛、富含维生素a和b的食物
如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。
2、维持身体正常的新陈代谢
别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。
脸部8个细节很显老
4、晦暗甚至直击人的状态年龄
“没精神!面色无光!老了10岁!”这些形容词大多会用来形容仿佛遭遇了什么事情之后面色晦暗时,状态年龄引导着面色真可能一下子老去很多。
解决方法:
1、保证睡眠,最好是能在10左右就开始入睡,睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。
2、多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白,另一方面要注意防晒从而避免胶原蛋白的流失。只有如此才能让你的肌肤不惧暗黄。
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