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1砭石:用作刮痧最好的材料。因为具有红外线,可以安神、调理气血、疏通经络。砭石产地最好的是泗滨,但泗滨砭石储量少、价格高,因此很多仿品出现,但不是所有石头都适合作用于人体,砭石选择不好,会对身体有副作用。选购时建议选有医疗器械许可证、有检测报告、有知名度的大药店买。
2牛角:可以活血化瘀、清热解毒、安神。
刮痧出痧后,30分钟内忌洗澡。
前一次刮痧部位的痧痕未退之前,不宜在原处进行再次刮拭。再次刮痧时间需要间隔5~7天,以皮肤上痧痕退掉为标准。
刮痧出痧后最好喝一杯温开水,并休息15~20分钟。
刮痧完后刮痧板用酒精擦拭,用塑料袋包上。 Tips 哪些人不能刮1.女性月经期不能刮。孕妇的腹部、腰骶部,女性的乳头禁刮。
2.白血病、血小板少者禁刮。
3.心脏病出现心力衰竭者,肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。
4.下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。
5.凡刮痧部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。 刮痧的基本方法拿刮板法:用手掌握着刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。
刮拭方法:颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。
补法泻法:一般来讲,顺着经络的走向进行刮拭即是补刮;逆着经络的走向进行刮拭即是泻刮。
刮痧时间:用泻刮或平补平泻手法进行刮痧,每个部位一般要3~5分钟,用补刮手法,每个部位要5~10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制,以自我感觉满意、舒服为原则。
一般保健时,可以隔着衣服刮拭,力度可以小一点。北方网合作联系电话:022-23601782-8045