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将白衬衫扎在黑色系锥形裤里
生活不是拍大片,告别了镜头里的明星讲实穿,白衬衫在2011年最有型的穿法第一种是外面罩机车夹克或小西装,下面穿几乎被遮盖住的牛仔短裤,配上有存在感的中长靴;第二种穿法则是扎在驼色或黑色系锥形裤里,挽起两道裤脚,下面配上平底园丁鞋。当然,白衬衫可供发挥的空间不要太大,你的巧思,也是这件使得身体纤长迷人的单品风格翻新的关键。
TIPS 打开身体多简单
腰胯才是能把白衬衫穿好看的重点
白衬衫下两条修长美腿是致命诱惑,但里面的腰胯才是能把白衬衫穿好看的重点。腰胯紧致挺拔了,行动间才能拧出一股让男士白衬衫性感起来的劲儿。下面就是一些修炼腰胯的好方法。
1.一个人也可以做的蝴蝶式,对脚盘坐,脚心相对,小腿贴靠大腿内侧,双手抓脚背,挺胸,头正视前方,随着呼气尽量将膝盖贴向地板,反复数次。
2.可以双人习练贴墙推胯,一个人面向墙面,张开腿,尽量将胯部贴向墙面,挺胸,膝盖伸直,膝盖、脚背对天花板;另一人在后方将双脚放置习练者的胯部,往墙面轻轻推。
3.有趣的趴青蛙式开胯法,习练者俯卧,屈膝,腿的内侧贴地,胯部尽量贴地板,使上身与大腿之间,小腿与大腿之间都成90°角,双臂伸直同肩宽,上身放松贴地,可由别人施力帮助上身贴地,也可用双肩背承重自己习练。
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