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10:45 抗氧化,坚持“吃药”
世界上没有长生不老丹,却有各式各样抗氧化补充剂,在3餐后服用最易被人体吸收,达到最佳辅助抗氧化的效果。
吃完早餐后,别忘记给自己补充“肌底实力”。越“混合”越好,复合维他命胶囊是比较好的选择,因为它包含多种抗氧化成分,能均衡补充人体所需养分。根据营养学专家的推荐,维他命C、维他命E、β胡萝卜素、硒以及锌在混合后所产生的疗效比各自单独服用时大得多,是名副其实的“黄金组合”。
13:15 抢救干燥Office办公室中,肌肤最大的威胁之一就是空调,一年四季开空调,时刻带走水分,让肌肤和头发变得干燥。化妆水喷雾能够拯救干燥得肌肤和毛糙的发丝。
最好随身携带喷雾小瓶,装入保湿化妆水,每隔2、3个小时喷一次。方法很重要,先在面部喷水,再敷上面纸然后再次喷水,只要几秒就能让肌肤得到缓解。使用喷雾方式补充水分,不但不会破坏彩妆,还可以帮助定妆。发丝产生静电也是经常的问题,将其均匀喷洒在发梢,避开发根部位,转瞬间就能让毛糙的发丝安静下来。
15:45 健康小食,吃不胖!已经工作了大半天的你饥肠辘辘,没关系,告诉你有些食物让你既有满足感,又不会长胖。
一根谷物棒加一个水果要比连吞两条谷物棒健康。挡不住核桃、榛子或是杏仁的诱惑?那放胆吃吧,坚果类虽然富含矿物质,不过热量也很高,所以一天内不要超过一把的量。
19:00 约会前,为“爱”补妆!
这样的情况你经常碰到:忙碌中的你妆容不整,却被告知马上要会见重要客人;快下班了,身心俱疲,偏偏你的他又打来约会电话,时间紧急,你需要以最快的速度变妆。
粉色液体遮瑕&蜜粉巧去黑眼圈
一天下来,黑眼圈更加明显。现在市面上有很多液体遮瑕产品或笔式精华素,在遮盖瑕疵的同时能补充肌肤水分,眼角不至于产生干纹。针对黑眼圈,最佳选择是淡粉色遮瑕产品,最后用亚光蜜粉定妆,效果会非常明显。
你需要一个好气色
用腮红刷蘸取胭脂,在眼角、唇周以及两侧鼻翼部分轻扫,略加润色以确保整个脸部的色调。
眼影笔制造立体嘴唇
出门时只简单地用了单色唇膏。别急,拿起身边的珠光眼影笔,在上唇和下唇的中间部分,由内向外涂抹少量,立体度马上提升。银色的适合肉粉色系唇膏,棕色系唇膏则应该选择淡金色眼影笔。
不管你的理由多么充分,千万不能顶着个大花脸就上床睡觉!记住,彻底的卸妆是保养的第一步,也是为了更完美地上妆。
面部卸妆
用干净且干燥的手指取用油状或霜状的卸妆产品,以食指及中指指腹(第二节)螺旋状轻轻涂抹于面部(切记不要揉搓),使卸妆产品彻底渗入肌肤,加速残妆的融出;接着,用棉片或是纸巾轻敷于皮肤上,稍稍压一下以吸附融出的残妆,然后立刻移开(这个过程做得越迅速干脆越有效,有助于防止所卸除的杂质遗留在肌肤表面再次堵塞毛孔)。最后用温水彻底乳化卸妆产品,冲洗干净。当然,除了面部卸妆之外,也不要忘记为颈脖以及胸肩处的皮肤做个彻底的清洁工作。
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