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与自己“对话”，做到这一点很不容易。因为人们很难认识自己。
问问北京人一辈子去过几次长城就能明白：反正长城跑不了，以后再说呗！于是，“来日方长”，搞不好便成了一生的搁置品。这里反映出的，是人身上的一个普遍心理，就是对越近的事物反而越不上心。
很少看到有女人踏踏实实地去研究自己。比如说从左、右、后侧拍下照片看每一套衣服与身材的比例；从录像里专门研究裙长与站姿走姿间的关系；搬个椅子坐在镜子前模拟与人进餐时露出的上半身的服饰与脸部的比例关系，等等。我们之所以比自己的同事更了解她的打扮状态，就是因为你从各个侧面看到了她，却从没有试着看过自己。
打扮自己，说穿了，就是寻找自己和装扮元素间的共性关系。也就是说，先要了解自己，然后再了解东西，之后再从所有东西中找到只适合自己的东西。这是科学地扮靓的最根本的法则。
很多人还没了解自己，也没有很好地了解东西，就被东西的海洋淹没，每天悲叹“买不到衣服”，“根本就没有适合我的衣服”，这实在是迷失了自我。世上有千千万万种人，也有千千万万种适合人穿用的东西。商品的海洋越是无边无际，我们越要从中找到自我。我经常说，无论你是什么样的长相和身材，都要坚信世上有专门适合你的衣服、饰品和发型。如果你对自己的打扮现状不满意，只说明还没有找到适合你的东西，或者是你还不知道什么是适合自己的东西。去找就行了。
“对话”，是社会学上目前用得最多的词汇之一。强调的是，在网络时代里，更要注重沟通与了解。一个人只有学会了与自己的身体"沟通"，才能够理性地看清自己，懂得自己，也才真正有权利开始与美丽"对话"。
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