为了特定治疗的目的,可组合不同的水疗程序,在许多中心,这些治疗项目都是整套出售。我们应该注意的事是，为达预期的目的，应该在一个礼拜到十天左右近行一次水疗。

　　预防医学：

　　我们更进一步谈到世界卫生组织(WHO)对[健康]两字的定义：[所谓健康不仅是指个人身体没有疾病,而且还包括了身体.心理.以及社会层面整体的袼和安适,]而水疗治疗可以符合这些目标。水疗不仅是-连串的治疗程序，而且在水疗中心，人们可以验证与实践健康生活的理想与原则。此外在中心的疗程，可让他们暂时免于俗务与社会的压力。

　　为保持身体健康维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里饮食，运动，刺激血液循环与淋巴循环，松驰紧张肌肉，多休息，这些都是水疗的部分。号外，水疗还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有原素，恢息复细胞内部的平衡；可借由淋巴循环的渗透与刺激排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

　　水疗治疗最普遍的应用在预防特殊疾病，例如心脏血管病变与对抗疲劳。在这些治疗中，[维系良好身材]的治疗大多数属于减轻压力方面的治疗；由于人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程便可产生安抚的效果，由此减少人体脑部与脊髓的血液总量。

　　抵抗压力

　　所谓压力,是指人体遭遇的侵犯，以及人体对这些侵犯保持的回应态度。一般而论，人体对外在加诸的所有事务的回应并不明确，人总是生活在一种维持生存所必须的永恒压力之中。人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应这种威胁，人体内部会自动释放一连串精神性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。

　　每一个人与生具来都具有适应能力，每个人在应用这种有限能力资源时，用量多寡因人而论。如果欠缺这种适应能力，将伴随其他病微而产生老化。水疗机抗压的设计使能提供舒解压力。

　　瘦身

　　水疗治疗也同时具有瘦身效果。及只是水疗治疗并不足以减轻体重，关于这点无庸赘述。摄取低热量饮食、运动、以及态度的改变，才是瘦身根本之道，而水疗不过是整套方法中的组份。在减轻体重方面按摩与海藻的使用，的确有功效。水坟的变化以及莲蓬头，浴缸的机械动作，在细胞与细胞之间形成按摩动作，甚至于可以刺激细胞内部。当细胞闪脂肪受刺激而释放出一后，很容易就会因为运动而燃烧。借着除去皮肤表皮的渗透,而完成阻塞的逐渐排除。因为如果肥胖，人体内部液体的循环便会减缓，水疗治疗有助于松驰体内液体，所以在治疗期间，体内流动的水份总量大约增加百分之三十。

　　上述现象对减少体内脂肪团具正面功效；所谓的脂肪团，是指人休组织内，或组织与组织之间的街接脂肪细胞团群群。借着改善体内液体循环，这些寄生的脂肪被释放出来而消耗殆尽。

　　水疗可以加速体内脂肪与糖类的新陈代谢作用,这是众所周知的事。可是我们欲不要忘了水疗在心理上造成的优势，因为在水里，尤其在海水里，对身体的位置态度时常修下，这些修正会使受疗者产生信心，而这些信心常是休重过重的人所欠缺的。

　　由于水压与浴缸及莲蓬头机械动作所形成的变化，在细胞与细胞间产生按摩，在细胞内部引发刺激。对局部组织脂肪肪而言，水疗治疗是借有的效果，而这种消耗用脂肪的效果是可以测得，事实上，水疗治疗在入体外型上并不足以完成瘦身的功能，但在减少外型尺寸方面，消耗脂肪效果的确可见。事实上，这种疗效可见于体积的减少，而非脂的降低。体内组织脂肪真正的减少仅可经由可适度的营养与运动而获得。