泡浴可使毛细孔张开，通过汗腺和皮脂腺的分泌，使阻塞毛细孔的污垢和油脂被清除，使血液牡畅顺，活化肌肤、舒筋活络，可防止面疱和皮肤干燥，消除肥胖，令肌肤富弹性和呈淡粉红色……。除此之外，亦可消除疲劳，放松和解除压力，帮助睡眠，改善便秘，治疗关节疼痛、肩周炎、颈椎炎、腰痛等……。

　　泡浴是时下流行的SPA的一个重要组成部分，但正如古老的SPA文化一样，泡浴亦以其独特的魅力，自古以来受到古今中外很多名人的青睐：

　　(1)自古人类就已经利用泡浴解决身体的不适：

　　日本昔日的武士会藉着“隐浴”疗伤。

　　十七世纪匈牙利伊莉莎贝拉女王迷迭香泡浴，治愈她缠身多年的风湿病。

　　法国路易十四泡浴治愈肩部和臂部的风湿宿病。

　　(2)自古是社交场合中的重要项目之一：

　　罗马时代，狄欧克雷奇亚努斯大帝所建造的浴场有4万平方公尺；卡拉大帝所建造的浴场有2.5万平方公尺，可容纳近2千人同时享受泡澡之乐。泡完澡后还可以下盘棋或喝喝茶……

　　现代都市人，应酬吃饭已觉乏味，而到俱乐部或健康中心泡浴，既高尚又健康，已成当今时尚。

　　(3)是创造美丽肌肤的方法：

　　埃及艳后喜欢用含天然碳酸苏打的“青春湖水”泡浴，令她肌肤细嫩洁白，永葆青春，使凯撒大帝为之倾倒。中国古时皇后喜用牛奶浴，保持皮肤滋润。

　　凡此种种泡浴所达到的健康和美丽对现代人而言实在太具魅力，而为了提升效果，挑选水质也是非常重要的，即在水中加入芳香精油、芳香天然盐、葡萄酒、玫瑰花、植物天然草药……，我精心挑选了一些国外较常用的效果显著的浴包介绍给大家：

　　一、芳香精油矿物盐浴包：

　　根据人体需要分别有“活血驻颜”、“降亢解郁”、“固本强肾”、“排毒消脂”、“祛乏导眠”、“祛风祛湿”，还有特别专治脚气、香港脚的沐足包，效果特佳。

　　二、茶木SPA浴包：

　　含多种天然植物药草，如：肉豆寇、槟榔、胡椒叶、柠檬香草等原材料，按身体需要分别有松弛、提神活力、安抚、浪漫、镇静五个品种，这些浴包，对预防感冒或患轻感冒者有特别的效果。

　　三、牛奶SPA浴包：

　　丰富蛋白质和钙，能强壮人体骨骼、体质、抗老化、使肌肤美白、细嫩、润肤。

　　四、葡萄籽SPA浴包：

　　以具抗氧化成分的葡萄籽为主要原料，含丰富维生素E和C，可以补充皮肤所需的氧分和营养，抗衰老、增加活力，令肌肤嫩滑，洁白、富弹性。品种有：玫瑰茉莉浴包、山谷溪芳香浴包、红酒葡萄籽浴包、白酒葡萄浴包。